枸杞的功效与副作用及禁忌症是什么

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我相信很多朋友都好奇,枸杞的功效与副作用及禁忌症是什么?下面小编就来为大家解答一下枸杞的功效与副作用及禁忌症是什么吧!

枸杞的功效与副作用及禁忌症是什么

枸杞子是人们生活中非常熟悉的一种中药,在日常生活和饮食中枸杞经常会出现。那么,你知道枸杞都有什么功效和作用呢?枸杞的副作用是什么?接下来,小编就带大家具体了解一下吧!枸杞的副作用及禁忌症 

1、枸杞子适合体质虚弱,抵抗力差的人服用。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

3、枸杞有免疫调节作用,所以可以防癌,抗癌,但是不要过量。

4、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

5、枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要食用。

6、不要用枸杞子泡水喝,多喝可能导致上火,甚至还可能引起流鼻血等症状。

7、脾虚不运的人服用容易上火,建议可以在服用时配伍山药、白术等增强免疫力的药。

8、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

9、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。

标签: # 枸杞的功效与副作用及禁忌症

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